Over Mij:

Ik ben Suzanne Brinkhorst woonachtig te Warnsveld met mijn man en 2 kinderen, Thomas 8 jaar en Liselotte 4 jaar. Ik geef al een aantal jaren les bij eerder Achmea Heath Centers en nu Fitland Zutphen. Ik val af en toe in bij Optisport Warnsveld en ook geef ik lessen Pilates Outdoor en Zwangerschaps-Pilates bij Pilates Zutphen en bij Schmidt Medica via Personal Trainer Blankestijn.

Wat ik heb gemerkt is dat een goede basis zo belangrijk is voor het in beweging zijn. Een goede basis op het gebied van een goede lichaamshouding en ademhaling. Vanuit daar kun je iets opbouwen.  In deze tijd zijn we druk, soms gehaast, willen we heel veel, kan er ook zoveel. Soms zien we door de bomen het bos niet meer. Wanneer voel je je echt ontspannen en ben je dicht bij jezelf in je eigen kracht. Dit is lastig voor velen, ik kan er over meepraten.  Hierdoor ontstaan klachten en ook bij jonge mensen. Denk maar aan schouder- en nekklachten en rugklachten. maar ook psychische klachten bijvoorbeeld overspannenheid en een Burn-Out. Yoga heeft mij geholpen om rust te vinden in mijzelf. Stapje voor stapje. Ik heb gemerkt in mijn lessen dat ik mensen kan helpen hiermee. Ook denk ik dat ik met mijn enthousiasme en creativiteit een gevarieerde en prettige les neer kan zetten.